VALORES

Martes 12 de mayo de 2020

Seguimos con la resiliencia.

Lee estos consejos para padres y profesores que ayudan a desarrollar la resiliencia en los niños

1.- HACER Y TENER AMIGOS Enseña a tu hijo a hacer amigos, incluso a ponerse en el lugar del otro y sentir lo que el siente. Desarrolla un lazo familiar fuerte para que se sienta amado y aceptado. 

2.- ENSEÑAR A LOS NIÑOS A AYUDAR A LOS DEMÁS  Ayudar a otros puede permitirles a los niños superar la sensación de que no pueden hacer nada. Refuerza la confianza en sí mismo asignándole tareas apropiadas a su edad.  
3.- MANTENER UNA RUTINA DIARIA El respeto a la rutina es un sentimiento reconfortante para los niños, especialmente a los más pequeños. A ellos les agrada saber que están cumpliendo y haciendo bien sus tareas.   
4.- TOMARSE UN DESCANSO.Enseña a tu hijo a concentrarse en sus propósitos, pero también a descansar y hacer cosas diferentes cuando se sientan angustiados. Esto lo ayudará a llegar a su meta más satisfecho.  
5.- ENSEÑAR A LOS NIÑOS A CUIDARSE  Es importante que todos cuidemos de nuestra salud. Con el ejemplo podemos enseñar a los niños a adquirir hábitos apropiados y saludables. Cuidarse e incluso divertirse ayudará a tu hijo a mantener el equilibrio y enfrentar mejor los momentos estresantes.  
6.- MOTIVAR A LOS NIÑOS A FIJARSE METAS Fechas importantes como el inicio del año o un cumpleaños, son ideales para enseñar a los niños a establecer algunas metas en su vida. Avanzar hacia ellas, incluso a pasos pequeños, y recibir elogios por hacerlo puede ayudarle a desarrollar resiliencia para salir adelante ante los desafíos.   
7.- ALIMENTAR UNA AUTOESTIMA POSITIVA  Motiva a tu hijo a confiar en sí mismo para resolver problemas y tomar las decisiones adecuadas. Enséñale a tomar la vida con humor y la capacidad de reírse de sí mismo. En la escuela, ayuda a los niños a ver cómo sus logros individuales contribuyen al bienestar de la clase como un todo.   
8.- ENSEÑAR A LOS NIÑOS A VER LO POSITIVO INCLUSO EN LAS COSAS MALAS  Después de una tormenta siempre viene la calma y no hay que desesperarse. Fomentar una actitud optimista y positiva le permite a tu hijo darse cuenta de las cosas buenas de la vida y seguir adelante incluso en los momentos más difíciles.    
9.- ESTIMULA EL AUTOCONOCIMIENTO EN LOS NIÑOS Hay que enseñar a los niños que todo lo que les pasa genera conocimiento. Ayuda a tu hijo a notar cómo ha aprendido acerca de sí mismo en cada situación, especialmente si ha sido difícil para él.   
10.- ACEPTAR QUE EL CAMBIO ES PARTE DE LA VIDA  Los cambios pueden a menudo ser terribles para los niños y adolescentes. Ayuda a tu hijo a ver que el cambio forma parte de la vida y que se puede reemplazar con nuevas metas a aquéllas que puedan haberse convertido en inalcanzables.  

Ahora vemos este vídeo. Seguro que muchos ya lo conocéis.

Y después de verlo. Repasa los consejos anteriores y explicar cuáles veis reflejados en esta historia.